Détails de l’activité

Quelle que soit votre forme physique, venez nous rejoindre le lundi de 19h à 20h15 !

Par des exercices inhabituels et accessibles à tous :

• découvrez vos possibilités de mouvement
• trouvez une organisation plus fonctionnelle et confortable de votre corps
• retrouvez l’aisance et le plaisir de bouger
• adaptez-vous aux besoins de votre vie quotidienne
• préservez votre santé

Par des exercices simples et doux :

• vous apprendrez à sentir votre corps pour mieux le connaître, l’utiliser et le respecter
• vous prendrez conscience de votre façon de bouger et explorerez d’autres façons de le faire
• vous développerez les capacités de votre cerveau plus que vos muscles

Anne Hennequin, kinésithérapeute et ergonome de formation, s’inspire de techniques et de notions où le corps est pris en compte dans sa globalité et avec sa dimension psychique : l’eutonie de Gerda Alexander, la méthode Feldenkrais, la fasciathérapie, les chaînes musculaires…

Contact

Inscrivez-vous auprès d’Anne Hennequin par téléphone au : 03.87.36.39.54